Estas actividades son las mejores para descargar adrenalina

 

     Los deportes extremos se practican al aire libre y se denominan así ya que su realización es muy difícil y está presente el peligro ya que puedes sufrir un accidente. Para realizar este tipo de deportes tienes que estar en buena forma física como mental. Es recomendable realizar estas actividades con una persona calificada para su asesoría porque te darán consejos y te alertarán de los peligros. Con ellos vives una experiencia única por lo que muchas personas prueban o repiten otras actividades ya que les llena de emociones.

 

1. RAFTING

     Esta actividad deportiva consiste en recorrer el cauce de los ríos en la dirección de la corriente, sobre algún tipo de embarcación, como por ejemplo una canoa, un kayak, una balsa. Los ríos que se navegan tienen un grado de dificultad que permite sus respectivas clasificaciones. Se tiene en cuenta la velocidad de la corriente,la existencia de rocas en el recorrido, los movimientos del agua así como remolinos… Para realizar este deporte es necesario el uso del equipo, casco,chaleco salvavidas y vestuario adecuado, y el conocimiento de las técnicas básicas de remado y rescate Además, podemos incluir en el equipo colectivo: cuerdas de rescate, bolsas secas, alimentos y bebidas, bomba de aire, anillas y botiquín.

     Una buena medida de seguridad consiste en no navegar nunca solo. Es muy recomendable hacer rafting en grupos ya que es muy peligroso hacerlo solo.

2. PUENTING

     El puenting consiste en lanzarse al vacío desde una altura elevada, un puente, con un extremo de la cuerda atada al tobillo, y el otro extremo sujetado al punto de partida del salto. Esta actividad requiere un momento de decisión que es antes de saltar ya que el resto del tiempo es pura adrenalina. Cuando la persona salta, la cuerda se extenderá para contrarrestar la inercia provocada por la aceleración de la gravedad en la fase de la caída, entonces el sujeto ascenderá y descenderá hasta que la energía inicial del salto desaparezca. Para ello no hace falta tener una condición física buena.

     Además, hace que la gente salga satisfecha de su realización ya que muchas veces,en nuestra vida, tenemos que luchar contra nuestros miedos, superarlos y tragarlos, por lo que se amplían los límites que tiene una persona.

 

3. PARACAIDISMO

     Este deporte consiste en el salto desde alturas que permitan el despliegue de un paracaídas. que es un dispositivo que permite disminuir la velocidad de la caída y ofrece resistencia para un aterrizaje seguro. El paracaidista debe saltar con su equipo,el paracaídas principal y el de reserva, gafas, un caso, altímetro y por seguridad adicional un sistema de apertura de emergencia, desde un avión a 4.000 metros de altura en una zona especialmente designada para los saltos, llamada “Drop Zone”.

     Al principio, la persona puede moverse por el aire durante los primeros segundos de la caída pero al situarse a 1.500 metros, el paracaídas debe estar abierto. Además, se puede alcanzar una velocidad de 250 km/h durante un minuto.

     “La sensación que tiene quien lo practica no es comparable con nada que haya podido experimentar, ni montaña rusa, ni la lanzadera… No existe sensación de vértigo, no hay referencias de altura a tu alrededor; lo único que sientes es la presión del aire sobre tu cuerpo, como si estuvieras suspendido en un fluído”.

 

4. BARRANQUISMO

     El barranquismo es una práctica deportiva que consiste en descender barrancos, cauces de torrentes o ríos de montaña. Esta actividas se puede realizar a pie y nadando. Durante el descenso se debe de tener en cuenta una serie de factores para realizar la actividad de una forma segura. Por ejemplo, el agua, hay que controlar la velocidad, el caudal… así como los lugares por los que discurre el río.

5. DOWNHILL 

     Esta actividad es denominada como el ciclismo de montaña. Es un ciclismo de competición que se realiza en circuitos naturales como bosques en los que predominan cuestas empinadas y descensos muy rápidos.

     Para esta práctica es imprescindible tener una bicicleta que sea lo más ligera posible, con suspensión tanto en la parte delantera como en la trasera. Algunos utilizan cambios de 9 velocidades en el piñón de la rueda de atrás y 3 velocidades en la catalina. Además, se debe de utilizar un casco especial, guantes de dedos largos, pedales clip y zapatillas especiales para este tipo de pedal.

 

6. ALPINISMO

     Esta técnica es  la más antigua y completa de las modalidades deportivas de montaña.  El alpinismo consiste en subir o descender montañas, pero siempre por afán de superación, por el placer de alcanzar una cima y observar el terreno que se abre ante los ojos.Además, es una actividad físico-cultural ya que te permite conocer otros lugares,culturas… al mismo tiempo que realizas ejercicio.

      Por otro lado, es un deporte de resistencia, ya que se lleva a cabo a través de marchas, prolongadas por muchas horas.

Hay varios niveles de alpinismo que se van adquiriendo gracias a la experiencia

  • Alpinismo
  • Escalada en Roca
  • Autorrescate
  • Alpinismo Avanzado

 

7. PARAPENTISMO

     El parapentismo es la forma más sencilla y emocionante de volar. Para ello, se utiliza un planeador dirigible y semirígido que es muy fácil de manejar. En él entra aire por la parte delantera e infla el interior de las dos telas. La tela funciona igual que una ala de un avión, empuja hacia arriba y permite mantener el vuelo.El piloto debe llevar un arnés que va unido mediante unas finas cuerdas al parapente además tendrá un mando en cada mano para dirigir la dirección que quiera llevar.

    Para poder despejar debe de haber una intensidad del viento que oscile entre  10km/h y los 50km/h. Además, para poder practicar este deporte es obligatorio tener el Título de Alumno Avanzado. Después de realizar un número mínimo de vuelos se puede optar para el Título de Piloto de Parapente

 

8. DOSEL O CANOPI

     El canopy, canopi o tironila es un deporte que tiene como objetivo principal ofrecer una actividad única con una experiencia ecológica de no dañar el medioambiente. Consiste en una polea suspendida por cables que originan una inclinación o declinación. La gravedad y el esfuerzo físico permiten deslizarse de una parte a otra del cable. Durante el recorrido puedes observar el paisaje ya que hay algunas que se encuentran en los bosques, colinas…

9. RÁPEL

     Esta actividad consiste en descender por superficies verticales. Para ello se requiere  conocer la técnica adecuada, llevar el arnés, mosquetón con seguro, casco, guantes, cabo de seguridad y un descensor. Se recomienda practicarlo acompañado y en buenas condiciones meteorológicas, pues resulta muy peligroso por sus inmensas caidas con rocas y ramas.

10. SURF

     El surf es una actividad que consiste en deslizarse por el mar , hacer giros con la tabla que permite mantenerse de pie y es empujada por las olas.  Hay dos categorías básicas que dependen del tamaño y tipo se tabla. También, sobre el tipo de olas hay una serie de categorías. Para realizar este deporte es necesario llevar un traje de neopreno y una correa que sujeta el tobillo del surfista con la tabla. Se precisan grandes dotes de natación y cautela, pues se practica fundamentalmente cuando más altas son las olas y por tanto, más peligroso es el mar.

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